Ang Flex Escape 3D ay isang nakakatuwang laro kung saan ka mag-stretch at mag-flex para maiwasan ang mga hadlang. Sa halip na tumakbo, manatili ka sa isang banig at gamitin ang iyong kakayahang umangkop upang umiwas sa mga kasangkapan at kasangkapang ibinabato sa iyo. Sa pamamagitan ng paglipat ng kaliwa o kanan gamit ang mga simpleng kontrol, maaari kang mag-navigate sa mga hamon. Ang pagkolekta ng mga hiyas ay nakakatulong sa pag-unlock ng mga bagong bagay, na ginagawang mas kapana-panabik ang laro. Ang layunin ay gawin ito hanggang sa dulo nang hindi naaabot ang anumang mga hadlang habang nananatiling nakatutok at nababaluktot.